为引导研究生树立“健康第一”理念，提升身心健康水平，营造互助友爱、积极向上的研究所氛围，我所于2026年3月20日至4月10日，成功举办“心向暖阳，研途同行”2026年研究生心理健康活动月。

本次活动紧扣研究生科研与生活实际，形式丰富、覆盖面广。活动以专题讲座正式启动，副所长赵亮研究员在致辞中鼓励同学们自我关爱，以健康心态直面科研挑战。活动特邀心理专家马常译老师作《科研路上的心理护航：压力与心理问题的识别与应对》专题报告，围绕研究生压力现状和成因、情绪管理及心理韧性建设等内容展开，并通过互动答疑精准回应学生困惑，为科研之路提供专业心理支持。

活动期间，我所通过线下科普展板、线上公号推送的方式，普及心理健康知识，并同步开展线上答题，有效提升了研究生心理健康素养。线上运动打卡活动鼓励同学们以运动释放压力、调节状态。心理健康游园会设置9个心理类小游戏，让同学们在轻松互动中舒缓情绪、增进交流。

同时，落实国科大要求，有序开展心理健康普测，全面掌握学生心理动态。开展“青年科研人的野外实践与成长”为主题的新星论坛，通过经验分享强化朋辈间的学业互助与情感支持。

此次活动贴合研究生实际需求，有效缓解科研学业压力，普及心理健康知识，搭建了务实高效的心理支持与交流平台。下一步，研究所将总结活动经验，持续关注研究生心理健康，完善长效服务机制，常态化开展心理关怀工作，为研究生成长成才保驾护航。

心理健康讲座现场

心理健康知识普及

新星论坛活动：野外科考经历与见闻分享

心理游园会

（供稿：教育处  摄影：王伯瀚  剪辑：王伯瀚）