为切实关注研究生心理健康，帮助科研学子缓解学业与科研压力，提升心理调适能力，3月20日上午，中国科学院地质与地球物理研究所“心向阳光 研途同行”2026年研究生心理健康活动月正式拉开帷幕，本次活动月由教育处、研究生党总支、所团委主办，研究生会承办。首场心理健康讲座在地1楼三层第一会议室顺利举办。首场讲座特邀唯世心理中心马常译老师主讲，研究生、专兼职辅导员等80余人参加活动。副所长赵亮研究员应邀出席活动。

赵亮在致辞中表示，心理健康是学子们潜心科研、稳步成长的重要保障，希望通过丰富多样的活动，为全体研究生搭建专业的心理支持平台，帮助大家学会科学调适心理、从容应对压力，并鼓励同学们主动关注自身心理状态，以健康心态直面科研挑战，在地球与行星科学领域勇攀高峰。

马常译以《科研路上 心理护航：压力与心理问题的识别与应对》为题，精准聚焦研究生的压力现状，从深度剖析压力源入手，系统讲解了压力感知的生理与心理机制，清晰梳理了情绪从积累到爆发的演变路径，并围绕应对策略与心理韧性建设给出了具体建议，为同学们带来了专业且实用的心理知识分享。

据悉，本次心理健康活动月将从3月20日持续至4月10日，面向全所研究生推出心理健康讲座、心理知识测评、户外健步走、心理游园会等丰富多样的活动，从知识科普、趣味体验、互动交流等多个维度，为研究生打造全方位的心理健康支持体系。

赵亮致辞

马常译作心理讲课报告

活动现场

（供稿：教育处  摄影：任晖）