我所职工长期超负荷工作，身体处于严重的亚健康状态。为方便职工了解健康生活常识，养成良好的自我养生习惯，提高生活质量，固体矿产资源研究室党支部依托4月份值守“书香咖啡屋”的条件，邀请北京十方泰和中医医学研究院培训部副主任马明昊老师于4月26日下午在地3楼220会议室作了题为“一穴家庭养生法”的讲座，我所科研与管理岗位20余人参加听讲。 

　　马明昊毕业于北京中医药大学，中医讲师，国家三级心理咨询师，有着丰富的传授经验。他主讲的报告题目是“募科人生，一穴激活”。以中医经络理论“募穴”为主，人体五脏六腑的每一个脏器都有一个对应的募穴，共计12个募穴，通过这一个穴位的按摩可以起到调节脏腑功能的作用，一穴养生法适合现代人快节奏的生活。 

　　在两个多小时的课程里，马老师根据我所职工及学生的日常工作和生活状况做了针对性的中医经络养生方法指导，并在工作人员和志愿者的配合下，让每一位在座的老师都学习了几招简单实用的养生方案。马老师每讲到一个穴位，便播放专家示范的小视频，然后和5名助手（志愿者）动手指导听讲者确认穴位和按摩方法。现场互动气氛热烈，这种实践性很强的养生讲座，取得了良好的效果。

活动现场